藍(lán)莓防近視嗎？
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
藍(lán)莓中的營(yíng)養(yǎng)成分是可以起到預(yù)防近視的作用的，因?yàn)樗{(lán)莓中含有豐富的花青素可以保護(hù)視力，而且還可以提高人體的免疫力，所以藍(lán)莓是一種非常理想的水果。另外藍(lán)莓中所含有的成分可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的出現(xiàn)，另外，藍(lán)莓還可以起到降血脂和降血壓的功能。
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