怎么減去肚子上的贅肉？
病情描述：我在懷孕前身材一直不錯(cuò)，可是生過(guò)寶寶后我的身材就像是吹了氣的氣球一樣，尤其是我的肚子贅肉特別多。平時(shí)穿衣服我盡量穿肥大的衣服，所以我想咨詢一下醫(yī)生，怎么減去肚子上的贅肉？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減掉肚子上的贅肉，可以采取一些有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，比如跳廣場(chǎng)舞，轉(zhuǎn)呼啦圈或者是跳繩，能夠有效的將肚子上面的一些贅肉給消耗掉，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，平時(shí)在飲食方面也要注意，少吃油膩性的食物，不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪，關(guān)于減肥怎么減內(nèi)脂的問(wèn)題，首先是要從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)