近視眼保健方法有哪些？
-
-
-
王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)您的提問，近視眼保健方法目前是，在讀書學(xué)習(xí)寫作業(yè)時(shí)，要保持距離，光線不可過強(qiáng)，也不要太暗，不能長(zhǎng)時(shí)間近距離寫字，每天堅(jiān)持做眼保健操，保護(hù)視力，經(jīng)常按摩眼睛四周，讓眼睛四周的血液循環(huán)通暢，定期到眼科做檢查，如果近視及時(shí)矯正，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)物體看，可有效緩解，眼睛疲勞，不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康
-
-
-
-
劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
有近視眼的情況，近視眼與用眼過度，不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品有關(guān)系。所以要預(yù)防近視眼最好的方法就是，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，盡量不要熬夜，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品。要定期的到醫(yī)院檢查視力，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，就需要及時(shí)的佩戴眼鏡。
-
-
-
怎么測(cè)試近視眼
測(cè)試近視眼最直接的辦法就是通過視力表檢查，測(cè)量時(shí)可以遮蓋一只眼睛，用另一只眼睛看... 詳細(xì)?
-
-
近視眼的預(yù)防
近視是一種主要的眼睛問題，大部分學(xué)生和辦公室一族都患有近視，近視嚴(yán)重影響患者的正... 詳細(xì)?
-
-
近視眼怎么恢復(fù)
在放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼球的屈光系統(tǒng)后，聚焦在視網(wǎng)膜之前的現(xiàn)象就是近視，因?yàn)?.. 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)