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睡眠與白發(fā)有什么關(guān)系嗎？

病情描述：睡眠與白發(fā)有什么關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張寧
    張寧 主治醫(yī)師
    河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡眠與白發(fā)是有關(guān)系的，睡眠不好也是有可能會(huì)引起的發(fā)的情況，要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息，不要熬夜，不要吃一些刺激性的食物，控制好情緒，同時(shí)也是需要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些黑色的食物為好的，有利于調(diào)理白發(fā)的情況，另外也是需要補(bǔ)充多種維生素來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

  • 宋靜
    宋靜 醫(yī)師
    肥城查莊礦醫(yī)院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    一般如果精神壓力過(guò)大，睡眠不足或者焦慮失眠等，可以引起頭發(fā)變白。屬于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常導(dǎo)致的，中醫(yī)多屬于腎精虧損或者虛勞過(guò)度氣血不足?？梢钥诜邔毭厉椎さ戎委煛Ｆ綍r(shí)要盡量保證充足的睡眠，均衡飲食，避免引起營(yíng)養(yǎng)不良，也有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。

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