考試焦慮怎么辦？
病情描述：我每次一要考試，不管是大考還是小考，總是會特別的緊張，有時候明明平常都會做的題目，可是一到考試的時候，全都忘了，.請問醫(yī)生，考試焦慮怎么辦呀？可以用藥物緩解焦慮嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
考試焦慮建議服用艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮緩解?？偸墙箲]不安，勢必影響患者的學習、工作、生活。在臨床早期使用司他唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮等苯二氮卓類催眠藥來控制患者的焦慮情緒。同時，聯(lián)合使用丁螺環(huán)酮、坦度司平等5~HT1A部分受體激動劑，以及舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、埃西酞普蘭、西酞普蘭等具有抗焦慮作用的抗抑郁藥物。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
考試焦慮緊張是一種常見的心理問題，一般來說沒有什么特效藥物能緩解，這樣緊張焦慮的情緒，主要是自己做好自我情緒調(diào)節(jié)。在平時認真學習，考試之前充分的準備，考試過程中不要過于緊張和焦慮，放平自己的心態(tài)要有良好的自信心。學會克服緊張和焦慮的心理，必要的時候也可以看看心理醫(yī)生，做一下心理咨詢和輔導。
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