我恐懼黑怎么辦?
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病情分析:
恐懼黑主要就是對(duì)黑暗的恐懼,焦慮產(chǎn)生了痛苦的體驗(yàn)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象,可以采取心理治療和藥物治療的方案。藥物治療一般可以口服抗焦慮藥物或者是抗抑郁藥物來進(jìn)行改善,比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿普唑侖,丁螺環(huán)酮或者是舍曲林,帕羅西丁等抗抑郁藥,能夠得到良好的治療效果。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
你好,這種情況一般都是屬于個(gè)人的心理因素,先找找怕黑的原因,可以通過自我調(diào)適的方式自已進(jìn)行訓(xùn)練來幫助克服??梢栽诒容^信任的家人陪同下,然后說服自己黑暗沒有什么可怕的、自己是可以戰(zhàn)勝的,比較信任的家人也在旁邊鼓勵(lì)你讓你慢慢得消除對(duì)黑暗的恐懼;讓你消除對(duì)黑暗的恐懼時(shí),再試著置身自己與黑暗中,讓自己戰(zhàn)勝黑暗的恐懼,慢慢的就會(huì)有一定的效果。
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