哺乳期能瘦嗎？
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，很高興為您解答問(wèn)題。哺乳期的時(shí)候，通常情況下，這個(gè)產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷了一個(gè)懷孕的過(guò)程，然后，分娩哺育胎兒，隨時(shí)都會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)，而且運(yùn)動(dòng)量也不會(huì)太多，在早期的時(shí)候可會(huì)出現(xiàn)一種肥胖，那么隨著哺乳，期的延長(zhǎng)，和產(chǎn)后時(shí)間的，一個(gè)延續(xù)，配合一些盆底功能的康復(fù)和產(chǎn)后的康復(fù)訓(xùn)練，會(huì)逐漸的瘦下來(lái)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
哺乳期的情況下，一定要注意營(yíng)養(yǎng)的充足，同時(shí)也要注意多喝一些湯類的食物，這樣才能保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，才能保證乳汁的量，避免出現(xiàn)孩子奶不夠吃的情況的，目前這種情況，飲食上是不能夠絕對(duì)控制的，但可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，來(lái)起到幫助瘦身的效果
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