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防脫發(fā)吃啥？

病情描述：防脫發(fā)吃啥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝金秋
    謝金秋 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議您多吃些豆類等含鐵量較高的食物，補充鐵質(zhì)，多吃黑芝麻，多吃瘦肉、雞蛋、魚類補充蛋白質(zhì)，多吃些含堿性較高的蔬菜和水果，例如海鮮類食品、菠菜、紫菜、海帶、草莓、山楂、蘋果等。在生活中，盡量避免吃油膩、辛辣有刺激性的食物，不要攝入過多的脂肪。

  • 張丞
    張丞 醫(yī)師
    宜春市中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)有頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，一般大多是片狀的脫落，或者是頭發(fā)出現(xiàn)有稀疏的現(xiàn)象，主要是影響到美觀，而且會影響人的心理健康，所以出現(xiàn)有頭發(fā)脫落，一定要注意休息，可以多吃點水果蔬菜燈，可以通過服用一些21金維他，胱氨酸片，養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以幫助促進(jìn)毛發(fā)生長。

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謝金秋
謝金秋 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 兒科

擅長：擅長小兒呼吸，系統(tǒng)消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)等常見疾病的診斷與治療。
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