男生怎么瘦小腿上的肥肉啊？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
每天堅(jiān)持跑步或者是去健身房做一些體育鍛煉，這樣對于瘦小腿上的肥肉還是比較有幫助的，但是一定要長久的堅(jiān)持，不能半途而廢，而且飲食方面盡量要控制，要吃一些脂肪含量較高的食物，多吃一些粗纖維的食物，而且每天也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。少吃一些垃圾食品。
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鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 整形外科
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重慶市第四人民醫(yī)院 整形外科
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重慶市第四人民醫(yī)院 整形外科
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內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 整形美容科
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滕州市中心人民醫(yī)院 整形美容科
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復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 整形外科
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復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 整形外科
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鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 整形外科
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鶴崗市人民醫(yī)院 整形美容科
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內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 整形美容科
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湖北省婦幼保健院 兒內(nèi)科
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