痛風患者保養(yǎng)的小方法有哪些？

病情描述：我隔壁的阿姨得了痛風，她平時像我媽媽那樣，對我很好，我很擔心她的身體，我記得以前看到過痛風患者的保養(yǎng)方法的，忘了，請問醫(yī)生，痛風患者有哪些保養(yǎng)的小方法？

醫(yī)生回答 (2)

任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院三級甲等

病情分析：

第一、保持情緒的穩(wěn)定，愉悅的心情，痛風患者如果情緒波動較大或者整天郁郁寡歡是會增加痛風發(fā)作的概率的，良好的情緒能使病情好轉(zhuǎn)，使患者建立治愈的信心，能幫助患者促進治療，良好的心態(tài)所起到的作用有時是使用昂貴的藥物也無法比的。第二、保護腎臟，腎臟是人體進行代謝的重要場所，而痛風患者體內(nèi)過多的尿酸會損害到腎臟，若不及時處理腎臟功能會進一步衰退?；颊呖梢栽黾语嬎?，多食用清淡嘌呤含量低的食物，促進尿酸的排泄，預防尿酸對腎臟的損害，除此之外可以多食用補腎的藥材，補氣血。第三、進行瑜伽等體育鍛煉，痛風患者是不宜進行劇烈的運動的，但還是得進行適當?shù)倪\動，瑜伽不僅能鍛煉身體，增強免疫力，還能是患者放松身心，對于痛風患者來說是再合適不過的選擇。第四、控制好體重，不要長胖，如果是肥胖者可以適當?shù)臏p輕體重，研究表明，痛風和肥胖有很大的聯(lián)系，肥胖者患痛風的幾率比正常體重者要大很多，所以這也是為什么痛風患者要控制體重的原因，肥胖會惡化病情。
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院二級乙等

病情分析：

有痛風的病情是需要注意日常的護理，可以減少痛風癥狀的發(fā)作。平時一定要多喝水，可以使用玉米須煮水喝。不要喝果汁，碳酸飲料，酒精飲料等。平時不要吃燒烤，油炸食物，火鍋以及動物內(nèi)臟海鮮等。在醫(yī)生指導下使用藥物，控制血尿酸，預防痛風發(fā)作。

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