酸奶可以治療便秘？
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
酸奶能夠促進腸胃的蠕動，很多便秘患者就瘋狂的喝酸奶，以為酸奶能夠治療便秘。酸奶能夠治療便秘這個說法是不正確，因為酸奶中的益生菌數(shù)量很少，益生菌可以促進腸胃的蠕動，但是酸奶中的益生菌數(shù)量很少，達不到治療便秘的效果，可以改善便秘。便秘患者可以在飯后的半個小時喝酸奶，促進消化。除了喝酸奶會治療便秘這個錯誤的說法，還有多吃香蕉可以治療便秘，多喝水會治療便秘這兩者錯誤說法。香蕉不僅不會治便秘，還會導(dǎo)致便秘，因為香蕉的纖維素含量不高，想要通過吃水果來治療改善便秘，可以吃火龍果。喝水是能夠促進腸胃的蠕動，但只能改善便秘，達不到治療的效果。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，酸奶可以治療便秘，酸奶可以刺激腸道蠕動，改善便秘情況，如果便秘，建議多吃蔬菜水果，順時針按摩腹部，可以促進大便通暢，也可以喝蜂蜜水，蜂蜜也可以潤腸通便，如果便秘嚴重，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物，平時適當活動，不要久坐。
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