喝完酸奶可以喝茶嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝完酸奶后建議一個小時后再進行喝茶，如果過早地喝茶，主要就是因為茶葉中含有一定的鞣酸，通常會阻礙鈣在腸胃中的吸收，降低了酸奶的營養(yǎng)價值。如果間隔開進行應用，就不會起到相互影響的作用。
平時注意不要空腹喝酸奶，也不要空腹喝茶，否則很容易對胃腸黏膜造成一定的刺激性，容易導致出現(xiàn)有反酸等異常情況。酸奶本身還含有豐富的益生菌，可以起到調(diào)理腸胃功能的作用。
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