在平時的生活中，怎樣才能阻止糖尿病的發(fā)生？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
1.平時在生活中要多加運動，另外在飲食方面也要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配。2.定期做血糖檢查。一般情況下，有糖尿病家族史或者過度肥胖的人要定期去醫(yī)院做血糖檢查。一般在30歲以后需要每三年來測一下血糖，而沒有換糖尿病的人需要在45歲之后檢查，同樣也是每三年檢查一次。3.在平時的生活中，也要注意采取措施來控制高血壓，因為這關(guān)系到糖尿病病情的發(fā)展。4.在生活中每天也可以喝一杯能夠調(diào)節(jié)血糖的茶飲，比如可以引用天然硒野蘭蕎茶，它里面含有豐富的硒元素，對血糖的控制有著以及的幫助。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
糖尿病主要由于胰島素缺乏或者作用相對不足引起的。一般與年齡，體重肥胖，高血脂，高血壓，靜坐生活方式，患有多囊卵巢綜合征，長期服用藥物等。建議你平時需要注意飲食，少吃高脂肪高熱量食物，多吃綠葉蔬菜，平時多運動，定期檢查血糖等。
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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