雙腳跟疼痛怎么辦？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)你提供的情況及描述的的癥狀腳后跟疼是由于長(zhǎng)時(shí)間的站立導(dǎo)致身體過(guò)度勞累而造成的，建議應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者行走，當(dāng)腳后跟疼痛時(shí)，可以用手在疼痛處進(jìn)行順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，建議每天進(jìn)行一到兩次按摩，或者可以通過(guò)熱敷或者冷敷來(lái)緩解腳后跟痛。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
出現(xiàn)這種情況，主要考慮是長(zhǎng)期的久站導(dǎo)致出現(xiàn)有足不過(guò)于的勞累導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，同時(shí)也考慮可能是鞋子不舒服或者走路時(shí)間過(guò)久的原因。目前主要就是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，同時(shí)應(yīng)用熱水進(jìn)行泡腳，也可以適當(dāng)?shù)呐浜线M(jìn)行局部的熱敷和按摩，等來(lái)幫助進(jìn)行緩解。也可以口服些活血的藥物和消炎止痛的藥物。
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相大勇 副主任醫(yī)師
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