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怎樣讓皮膚變得細(xì)膩光滑？

病情描述：我平時的皮膚狀態(tài)挺好的，但是在這一個星期里我一直在熬夜，幾乎每天都是在十二點(diǎn)以后才能入睡，之后我就感覺我的皮膚有顆粒感，我想讓皮膚恢復(fù)起來，請問一下怎樣讓皮膚變得細(xì)膩光滑？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是想要讓皮膚變得細(xì)膩光滑的話首先建議是可以經(jīng)常現(xiàn)在使用一些滋養(yǎng)或者是補(bǔ)水的護(hù)膚品面霜，在一定的情況下是可以起到非常好的調(diào)理治療的作用，日常的生活中也要多加注意不要讓自己的皮膚在太陽光下進(jìn)行暴曬，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍└缓z原蛋白的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    平時要保證睡眠，避免熬夜，飲食方面避免各種油膩，油脂，油炸，海鮮，火鍋，燒烤等食物過多的攝入，避免抽煙喝酒，平時多喝檸檬水，蜂蜜水和牛奶，羊奶，豆奶等，補(bǔ)充維生素c和維生素e，可以選擇維生素e進(jìn)行涂抹，有滋潤皮膚和淡化色素的作用，對保養(yǎng)皮膚都有很大的好處。

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張文娟 主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病
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