最近老是上火是怎么回事?
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，需要多從自身找原因，如多喝溫開水，清淡飲食，不吃辛辣刺激油膩油炸燒烤火鍋等食物，戒煙酒，生活起居要有規(guī)律，不要壓力太大等，人的五臟都會上火，不同臟器上火，表現(xiàn)出現(xiàn)的癥狀不同，如肝火大，心火旺，胃火盛，肺火旺，腎火盛等，多喝水，多給室內(nèi)加濕，適當(dāng)增加戶外活動，不吃容易引起上火的食物。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
一般患者應(yīng)由肝火和炎癥引起，可以適量的調(diào)整生活和飲食習(xí)慣、也可能是由于維生素缺乏和免疫力下降引起的。我們必須更加注意休息，不要熬夜，少吃辛辣的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃一些維生素C和維生素B復(fù)合物。有時間進(jìn)行更多的戶外活動來增強免疫力。
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