熬夜上火怎么辦?
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于熬夜引起的上火為虛火，可以吃一些滋陰清熱祛火的藥物。如常見的補(bǔ)津液，調(diào)脾胃，補(bǔ)氣血的中成藥進(jìn)行調(diào)理治療。主要以滋陰清熱類的中成藥為主，或是中藥為主，如常見的生地黃，知母等。飲食可以多吃銀耳，黑芝麻，黑米，蓮子心等，避免吃油炸辛辣，煎炸類的食物。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
熬夜導(dǎo)致的上火，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些清火瀉熱促進(jìn)排毒的藥物，飲食上可以多喝一些溫?zé)崴涿鬯?，或者是喝一些菊花茶，綠茶都能夠祛除體內(nèi)的火氣，緩解癥狀，日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)起床按時(shí)睡覺，不要長時(shí)間熬夜。體內(nèi)火氣過重，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓勿稹?/p>
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