久坐后腰疼該怎么辦?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
久坐后出現(xiàn)腰疼,一般考慮主要是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的癥狀。建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診,做一些相關(guān)檢查,明確診斷??梢酝赓N一些消炎止痛的膏藥,也可以做一下電針,艾灸,中藥熏蒸,推拿按摩,拔罐,中頻治療等方法來促進病情的恢復(fù)。平常一定要避免久站久坐久彎腰。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
久坐后出現(xiàn)腰疼,一般考慮主要是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的癥狀。建議最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診,做一下相關(guān)檢查,明確診斷。治療方面可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服消炎止痛的藥物對癥處理,同時可以配合一下腰椎牽引,電針治療,推拿按摩,拔罐,紅外線照射等方法來促進病情的恢復(fù)。
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劉曉燕 副主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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唐晶晶 主治醫(yī)師
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腰疼睡覺時應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細?