便秘應(yīng)注意什么？
病情描述：我媽總會(huì)便秘，一便秘她就會(huì)買番薯來吃，吃了之后就會(huì)好些。我媽這個(gè)便秘的問題困擾她得有一年多了吧，她以前就這個(gè)問題看過中醫(yī)，感覺一般般。請(qǐng)問醫(yī)生一下，便秘應(yīng)注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)有便秘的情況，建議你最好是能夠在平時(shí)注意忌口，不要吃太多辛辣刺激不消化的食物。最好是能夠吃一些流質(zhì)半流質(zhì)容易消化的食物，除此之外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔S富的食物，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。是可以幫助你排便的，這段時(shí)間建議多進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
如果出現(xiàn)有便秘的情況，建議可以先試到那服用一些通便的藥物來緩解癥狀，或者是也可以玩用一些潤(rùn)滑腸道的藥物來幫助排便。也可以在平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，都是可以緩解便秘的癥狀的，或者是吃一些富含益生菌比較豐富的食物，避免辛辣刺激。
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