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不知道為什么心里很悶怎么辦？

病情描述：您好，我最近總是感覺到自己情緒不太正常，就會感覺到心里很悶，然后心情很惡劣，總是會想著不好的東西，就擔(dān)心自己會不會心理出了問題，想請問一下醫(yī)生不知道為什么心里很悶怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    對于這種現(xiàn)象建議先進(jìn)行自我情緒方面的調(diào)整，平時給自己創(chuàng)造一個良好的工作以及生活環(huán)境，避免太大的精神壓力，日?？梢远嘧鲆恍┳约罕容^喜歡的以及比較擅長的事情來緩解不良的情緒，如果不良的情緒非常嚴(yán)重，難以自我控制的話，就需要及早到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診。

  • 田力
    田力 主治醫(yī)師
    滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級
    病情分析：

    從你字面上所說的癥狀表現(xiàn)來看，確實(shí)是需要警惕精神心理類疾病的可能性了，例如抑郁癥等等，但是，現(xiàn)在還只能說是疑似，因此，建議您可以在家屬們的陪同下到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院就診，先向接診醫(yī)生說清楚來意，在進(jìn)行精神心理量表評估的檢查，假如確診為抑郁癥的話，那么是可以采用些五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物進(jìn)行治療的。

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龐吉成 主治醫(yī)師

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