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小腿肚子肌肉拉傷怎么辦?

病情描述:我在昨天閑著沒有事干的時(shí)候就一直在家里面學(xué)瑜伽,然后因?yàn)樵趯W(xué)的過程當(dāng)中太過于猛烈,就導(dǎo)致我的小腿和肚子的肌肉拉傷,一整天都非常的疼痛。所以我的小腿肚子肌肉拉傷怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    小腿肚肌肉拉傷,主要考慮是因?yàn)橹坝昧Σ划?dāng)以后,導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)損傷為主,可能會(huì)伴隨有疼痛或者腫脹的癥狀,這種建議要多注意休息,也可以配合外用一些消炎止痛的藥膏,具體用藥,請(qǐng)遵醫(yī)囑,最近這段時(shí)間有空也可以適當(dāng)熱敷或者按摩一下局部幫助改善。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    小腿肚子肌肉拉傷多數(shù)考慮可能是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)以后導(dǎo)致的,所以容易造成疼痛或者活動(dòng)受限的癥狀,這種建議可以到醫(yī)院檢查評(píng)估一下,最近這段時(shí)間一定要多注意休息,暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),而且也可以適當(dāng)熱敷或者按摩一下局部,也可以配合外面一些活血止痛的藥膏,具體用藥,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長:骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療,尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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