便秘有什么好的治療方法嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我一個星期之前和我的朋友去云南逛了，因為我和她是同一個公司的，放假一個星期，因為特別無聊，所以就去了，可是我由于吃得非常多的東西，導致我現(xiàn)在便秘，那便秘有什么好的治療方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
便秘藥物可以吃微生態(tài)制劑，也可以吃潤腸通便的藥物。還可以吃增強胃腸道動力的藥物。平時要加強體育鍛煉，增強胃腸道蠕動功能。每天要養(yǎng)成早晚按時排便的習慣，要多吃新鮮蔬菜水果，要多吃粗糧，比如馬鈴薯，蕎麥，紅薯等食物。也可以沿肚臍周圍順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果出現(xiàn)了便秘這個情況，主要是因為自己的胃腸蠕動功能比較差或者是飲食不當?shù)仍驅(qū)е碌?，要注意積極的調(diào)整飲食習慣，盡量的多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纖維的食物，要注意避免抽煙飲酒，避免勞累熬夜，可以考慮適當?shù)幕顒哟龠M胃腸蠕動，可以口服西沙比利促進胃腸蠕動，口服蘆薈膠囊軟化大便有助于預防便秘。
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