最近老上火怎么辦？
病情描述：我是最物流行業(yè)的，每天都很忙，早出晚歸的，中午吃飯的時間都是硬擠出來的，生活壓力大，為了生活沒辦法，可能是心理壓力大的原因我感覺我是上火了，請問醫(yī)生最近老上火怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
最近老上火可以每天用菊花泡茶去火，需要多吃新鮮蔬菜和水果，不能吃上火食物，刺激性食物，也需要多休息，不能太累，保持心情舒暢，可以用白蘿卜燉排骨湯去火，可以用綠豆，燉冰糖熱湯去火，需要保持充足睡眠，盡量不能熬夜，因為熬夜會引起免疫力下降，對身體不好。
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