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寒氣太重怎么辦?

病情描述:我是一個(gè)非常怕冷的人,現(xiàn)在別人基本上都只穿一件棉襖,我還要穿幾件毛衣加一件棉襖,總是感覺(jué)有冷風(fēng)吹進(jìn)自己的骨頭里面一樣,晚上睡覺(jué)的時(shí)候手腳都是冰涼的,醫(yī)生說(shuō)我是體質(zhì)差,寒氣太重怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙林
    趙林 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以服用健脾的藥物進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)要做好保暖工作,天氣寒冷時(shí)多穿些衣物,避免身體受涼,不要長(zhǎng)時(shí)間的在空調(diào)房里待著,不能吃一些寒性的食物,多吃一些具有溫補(bǔ)作用的食物,飲食要以清淡易消化為主,盡量吃一些流食或者半流食,多進(jìn)行一些體育鍛煉,提高自身的免疫力。

  • 孫建懷
    孫建懷 住院醫(yī)師
    李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    怕冷考慮是有腎陽(yáng)虛引起的癥狀,或者是女性自身氣血不足引起的癥狀,在自身怕冷比較厲害的時(shí)候,可以對(duì)癥的選擇溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥來(lái)做調(diào)理治療,這樣恢復(fù)起來(lái)比較的快,平時(shí)的時(shí)候也需要注意積極的鍛煉身體,增強(qiáng)自身的身體機(jī)能,飲食上注意多補(bǔ)充些溫補(bǔ)的食物。

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趙林
趙林 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治,尤其擅長(zhǎng)對(duì)抽動(dòng)癥的中西醫(yī)結(jié)合診治
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