保護(hù)視力設(shè)置該怎么操作？
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果要保護(hù)視力首先要提供良好的采光、照明，光線不要過(guò)亮或過(guò)暗。其次讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼與書(shū)本距離應(yīng)為 30~35 厘米。連續(xù)讀書(shū)一小時(shí)左右,應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。飲食上每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。富含維生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜等。
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好！近視一般是由于、學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)重，上課時(shí)長(zhǎng)期看黑板，導(dǎo)致眼睛睫狀肌的長(zhǎng)期痙攣，成人一般近視主要是因?yàn)樽瞬徽_、燈光太暗或太亮、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、用手機(jī)、看電視、學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)重。 應(yīng)該每天按時(shí)做眼保健操，預(yù)防方面應(yīng)該改正自己的坐姿和用眼習(xí)慣，多吃些含維B的水果和蔬菜。
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如何保護(hù)視力
孔寧 主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的建議
黎健菁 主任醫(yī)師
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保護(hù)視力的食物和水果
秦敏 主任中醫(yī)師
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保護(hù)聽(tīng)力的方法有哪些
黃志勇 主治醫(yī)師
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視力下降如何恢復(fù)
夏朝霞 主任醫(yī)師
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小孔視力提高說(shuō)明什么
李建良 副主任醫(yī)師
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
如何保護(hù)視力
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
怎樣保護(hù)視力
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- 陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 眼科
怎么保護(hù)視力
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
保護(hù)視力的
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
要怎么保護(hù)視力
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- 王芳 主治醫(yī)師 眼科
保護(hù)視力的顏色
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怎么保護(hù)視力
視力發(fā)生障礙，即使很輕微，也說(shuō)明視力功能受到了影響。環(huán)境光線和亮度對(duì)視力特別重要... 詳細(xì)?
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保護(hù)視力的顏色
不一樣的顏色反饋給人體的信息是不一樣的，對(duì)眼睛的刺激程度也不一樣。有些顏色對(duì)眼睛... 詳細(xì)?
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如何保護(hù)視力
保護(hù)好視力是特別重要的因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，所以要好好保護(hù)眼睛，有些是先天視力不... 詳細(xì)?
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怎樣保護(hù)視力
中國(guó)的近視人數(shù)接近4億，尤其是年輕人，人數(shù)更是達(dá)到了2.7億的龐大數(shù)字，近視的人... 詳細(xì)?
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什么運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)視力
視力是一個(gè)醫(yī)學(xué)名詞，是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力。通常概念中的視力是指眼睛的最小可分... 詳細(xì)?
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