經(jīng)常喝水還上火怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果經(jīng)常喝水還上火，那么主要就是和你的飲食生活習(xí)慣以及個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系，是屬于陰虛內(nèi)熱造成的，平時(shí)飲食上一定要注意，少吃辛辣、刺激、油膩、煎炸的食物，不要經(jīng)常熬夜，要多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食要清淡為主，要多注意飲食的衛(wèi)生，平時(shí)也要多進(jìn)行身體鍛煉，提高自身的免疫力。
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常上火，并且喝了很多水，還是上火，除了喝水之外，在日常的飲食生活中也是需要多注意改善的，要調(diào)理好在飲食方面是不要吃辛辣油膩刺激性的食物，飲食主要還是需要以清淡，以消化為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，喝水多是不能夠解決根本的問題，平時(shí)還需要多注意飲食的衛(wèi)生。
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