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我腰疼已經(jīng)2年了該怎么辦？

病情描述：我的腰經(jīng)常疼，原來還好點，但是最近越來越疼，兩年時間來，我經(jīng)常忍受著這種疼痛，雖然時間長點，但我也忍下來了，直到今天我的腰實在是疼得受不了了。我想問，我的腰疼已經(jīng)2年了該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰疼已經(jīng)兩年多了，可以在專業(yè)的康復師指導下進行腰部的運動訓練，作業(yè)訓練等康復功能鍛煉，平常要注意保持良好的日常生活姿勢，不要久坐，要注意休息，可以服用活血類藥物進行調(diào)理，具體用藥，謹遵醫(yī)囑，平?？梢远嘤斡?，加強腰背肌的肌力，可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，豬肉等食物。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腰痛的受不了，多數(shù)考慮可能是長時間搬東西或者彎腰勞累以后導致的局部腰肌勞損為主，也不排除有些腰椎間盤突出的可能性。具體需要到醫(yī)院?？七M一步檢查。平時也可以外用一些活血通絡的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以適當按摩一下局部，最近這段時間要注意靜養(yǎng)。

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侯勇 主任醫(yī)師

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