總上火怎么辦？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這是由于患者長期熬夜加班引起的上火的癥狀，喉嚨疼痛是由于上呼吸道感染或者飲食不規(guī)律引起的，建議平時多喝一些綠豆湯，具有清熱解毒的效果，平時要保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜避免過度疲勞，飲食方面多吃一些清淡的食物，多喝一些溫開水可以促進(jìn)新陳代謝。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！經(jīng)常上火可以口服一些降火的藥物治療，如清火枙麥片，牛黃解毒軟膠囊，或者口服中草藥治療三黃湯。注意調(diào)節(jié)飲食，喝綠豆湯，豆腐花，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食以清淡為主，工作以八小時為重，注意不熬夜。保持充足的睡眠時間，按時作息，活理利用時間，加強(qiáng)身體鍛煉。
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