虛火旺盛一吃補(bǔ)品就上火怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
虛火旺盛不適合吃補(bǔ)品，要以清淡的飲食為主，也不能吃辛辣和有刺激性的食物，容易加重病情，這種情況建議用中藥進(jìn)行調(diào)理，可有效地改善體質(zhì)，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，要足量飲水，促進(jìn)新陳代謝，可減輕癥狀，平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃過多的高脂肪和高膽固醇的食物。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
若體內(nèi)存在陰虛火旺的現(xiàn)象，切勿在陰虛火旺的時(shí)候盲目進(jìn)補(bǔ)，而是陰虛火旺的癥狀進(jìn)一步加重，首先應(yīng)當(dāng)對(duì)癥治療，首先對(duì)陰虛火旺這一病癥進(jìn)行治療，但身體恢復(fù)完全后再進(jìn)行滋補(bǔ)。陰虛火旺患者平日需清淡飲食，多食用新鮮瓜果蔬菜，保證每日七小時(shí)以上，充足睡眠，多鍛煉。
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