我的便秘該怎么治？
病情描述：43歲了今年，平常身體很好，常年都沒打針吃藥，就最近幾天有些便秘，這幾天吃的東西跟平常沒什么不一樣啊，吃香蕉沒有效果，也吃過藥了，也不管用。很多土方子也試過了不頂用。我的便秘該怎么治？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
便秘有可能是和平時運動少，吃水果，蔬菜等比較少或者胃腸蠕動慢等有關(guān)系。應(yīng)該多參加有氧的戶外運動，保持飲食規(guī)律，多吃柚子，火龍果，梨等水果，要增加粗纖維食物的攝入，長時間的便秘，可以在醫(yī)生的指導下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌，乳果糖或者蘆薈膠囊等藥物。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
如果出現(xiàn)有便秘的情況，建議你可以服用一些通便的藥物來進行治療，或者是外用潤滑腸道的藥物來緩解便秘的情況。也可以在這段時間內(nèi)多喝一些溫開水，適當增加體育的鍛煉，或者是吃一些益生菌來促進胃腸道的蠕動，都是可以緩解便秘的情況，或者是去醫(yī)院進行就診。
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