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小腿肌肉拉傷怎么辦呢?

病情描述:秋季運動會的時候,我參加了3000米長跑比賽項目。比賽前比較緊張,忘記了做賽前準(zhǔn)備活動。跑到最后一圈的時候,小腿肌肉拉傷。我堅持跑完最后一圈,但是我還有一個50米短跑比賽。想咨詢一下,小腿肌肉拉傷怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸斌
    陸斌 主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    患者出現(xiàn)小腿肌肉拉傷的情況,建議可以通過一些外治療法,比如紅外線照射療法,藥物敷貼療法,熱敷療法,超短波療法,超聲波療法,針灸治療,推拿治療等治療。來加強氣血循環(huán),促進(jìn)肌肉的修復(fù),緩解疼痛癥狀,在近期患者是沒有辦法去進(jìn)行運動了,因此最好還是不要去參加跑步比賽最好。

  • 尹國棟
    尹國棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    目前你出現(xiàn)有小腿肌肉拉傷會導(dǎo)致小腿的疼痛以及腫脹等癥狀。目前需要注意休息,不要劇烈運動,再次激烈的運動可能會導(dǎo)致疼痛的加重,影響病情的恢復(fù),而且摔倒可能還會導(dǎo)致骨折?,F(xiàn)在這種病情可以進(jìn)行冰敷,過后可以進(jìn)行熱敷,可以配合活血止痛,消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。

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陸斌
陸斌 主任醫(yī)師

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擅長:尤其擅長骨關(guān)節(jié)疾病,創(chuàng)傷和運動醫(yī)學(xué)疾病的診斷治療。
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