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什么是考前焦慮癥？

病情描述：什么是考前焦慮癥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    多數(shù)是屬于精神心理因素，所引起的不良負面精神情緒，持續(xù)性的刺激，所出現(xiàn)消極的心理狀態(tài)，比如會表現(xiàn)出焦慮抑郁，或者是長期的緊張，都有可能會引起各系統(tǒng)的神經(jīng)功能失調(diào)，會促使疾病的發(fā)生發(fā)展，首先要及時調(diào)理好個人的心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒，積極向上愉悅的精神情緒，正確的對待考試。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    考前焦慮癥大多指的是考試前一段時間會特別焦慮，影響學(xué)習(xí)以及影響睡眠日?；顒拥?，對于考前焦慮癥，這個應(yīng)該提早的進行學(xué)習(xí)計劃安排，常用的放松訓(xùn)練，比如說深呼吸放松訓(xùn)練等，以及通過運動的方式來幫助緩解焦慮，如果無法自我調(diào)整的話，就去心理科通過心理疏導(dǎo)調(diào)整認(rèn)知來改善。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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什么是考前焦慮癥
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

答：考前焦慮癥是指在考前或考前幾天，患者會出現(xiàn)無明顯誘因的煩躁不安，情緒以焦慮、煩躁...

什么是考前焦慮癥？ A：這是由于考試前精神過度緊張，所以產(chǎn)生了焦慮的現(xiàn)象，會出現(xiàn)了胸悶呼吸困難....

考前焦慮癥？ A：你好，考前焦慮癥，就是對考試心存畏懼，對考試的期望過高，害怕自己達不到....

怎樣減輕考前焦慮癥 A：要緩解考試焦慮，首先要調(diào)整考試的預(yù)期值。如果考試的期望值過高，就會產(chǎn)生....

如何克服考前焦慮癥？ A：如果有考前焦慮癥，這個主要先調(diào)整一下對成績以及對學(xué)習(xí)本身的認(rèn)知心態(tài)，如....

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