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怎么預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？

病情描述：怎么預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，產(chǎn)后媽媽由于體內(nèi)的激素水平急劇的變化，會容易使心情壓抑，不愉快不順暢，從而容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，所以建議首先您自己需要調(diào)整心態(tài)，不要操心，養(yǎng)好自己和孩子，順其自然，看開一些，其次就是，家人的關(guān)愛，尤其是丈夫的體貼，多幫妻子干一些力所能及的事情，關(guān)注妻子的需求。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，首先要練習(xí)一些情緒調(diào)整的方式，比如說平時可以根據(jù)自己的興趣愛好來選擇當情緒不好的時候就多安排一些這方面的事情去轉(zhuǎn)移注意力，另外也可以，提前的進行一些照顧嬰兒書籍的閱讀，這樣有利于在產(chǎn)后不會手忙腳亂，就不會產(chǎn)生那么大的壓力，可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長：精神心理障礙的診治。
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