頸椎韌帶或者肌肉拉傷了怎么辦？
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致肌肉韌帶拉傷，出現(xiàn)疼痛等，需要限制頸椎等部位的活動(dòng)，暫時(shí)停止比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)外擦扶他林（雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）止痛，疼痛嚴(yán)重的口服雙氯芬酸納緩釋膠囊或洛索洛芬鈉片等止痛藥物，在拉傷24小時(shí)后每天進(jìn)行熱敷，或紅外線照射改善癥狀。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
頸椎韌帶以及肌肉損傷，建議可以外貼一些消炎止痛的膏藥來(lái)改善癥狀。也可以到到那正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行物理治療，例如做一下電針，艾灸，推拿按摩，紅外線照射，拔罐，中頻治療等來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。平常一定要注意頸椎的保養(yǎng)，不要用力甩頭，不要經(jīng)常性低頭工作或者看手機(jī)。
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