怎么減掉肚子上的肥肉？
病情描述：你好，我今年25歲了，我也不是很胖，但是我肚子上有很多肥肉，我想咨詢一下在線的醫(yī)生，怎么減掉肚子上的肥肉？我平時也是個愛運動的人，但是就是吃得比較多，所以想問下，怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以選擇鍛煉身體或者是控制飲食的方式減掉贅肉，肚子上有贅肉可能是因為缺少運動引起的，也可能是飲食不規(guī)律引起的，不建議使用藥物減肥，可能會對身體的健康造成一定的影響，長時間肥胖或者是贅肉過多，可能會引起高血壓，也可能會引起冠心病或者是心腦血管疾病。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
要想減掉肚子上的肥肉，那么建議你可以選擇一些局部，減肥的方法是比較好的，可以轉(zhuǎn)呼啦圈，跳繩或者是跳健美操，但是前提一定要堅持才能夠達到比較好的效果，除了要堅持的進行體育鍛煉以外，在日常的飲食當(dāng)中， 也是要做到營養(yǎng)全面均衡多吃新鮮的蔬菜水果。
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