腹脹便秘是怎么回事？
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
腹脹便秘，這種情況大多是由于飲食習(xí)慣不好，生活不規(guī)律導(dǎo)致的。經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物，喝水少，還有生活緊張，壓力大，都會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。 可以喝點(diǎn)番瀉葉，吃點(diǎn)果導(dǎo)片，調(diào)節(jié)一下，也可以用開(kāi)塞露塞入肛門，緩解便秘的癥狀。一定要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維。生活規(guī)律，避免熬夜勞累，保持輕松愉快的心情。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
如果出現(xiàn)有腹脹和便秘的情況，考慮是由于飲食不當(dāng)，平時(shí)不鍛煉的情況導(dǎo)致的，不排除有其他的胃腸道相關(guān)系統(tǒng)的疾病。建議你可以先服用一些通便的藥物來(lái)緩解情況，或者是吃一些益生菌來(lái)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育的鍛煉也是可以幫助排便，要清淡的飲食。
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