孩子15歲個子矮怎么辦，吃什么長個子？
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
每個人的基因不同，所以發(fā)育有的早有的晚，如果孩子在15歲時(shí)身高較矮，營養(yǎng)跟得上，有可能是發(fā)育較晚的表現(xiàn)。男孩子的身高發(fā)育一般可以到24歲左右，所以家長不用太過擔(dān)心?？梢悦刻煸缤斫o孩子喝一杯純牛奶。日常飲食中給孩子多吃一些海鮮。排骨，豆類食物。讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，因?yàn)檎Ｇ闆r下，人類的生長激素在10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間會分泌的最旺盛，這個時(shí)間段進(jìn)入熟睡狀態(tài)，有利于身體增高。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這個年齡階段還是可以再長高的，所以說也不要過于的擔(dān)心，有些人可能長個子的時(shí)候比較慢，有些人可能長個子的時(shí)候比較快，這個是不一樣的，而且身高和遺傳有著一定的關(guān)系和后天的一些因素也有關(guān)系，比如說堅(jiān)持鍛煉身體或者是保證充足的睡眠，飲食的營養(yǎng)全面均衡都有著一定的關(guān)系，要做到營養(yǎng)均衡，不要著急。
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