上火了怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
結(jié)合患者的癥狀，建議適當(dāng)?shù)臄z入清胃熱的藥物，期間注意多喝水，多吃一些助于降火功效的食物，比如新鮮的蔬菜水果，盡量少吃或者是不吃高熱易上火的食物，保證良好的休息，保持室內(nèi)空氣流通，舒適的溫濕度，調(diào)整良好的情緒，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體抗病能力。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
上火屬于是飲食不不節(jié)引起的，建議你口服清熱解毒的藥物進(jìn)行調(diào)理，使用菊花泡水喝，或者是熬點(diǎn)綠豆水都有利于去火，飲食的口味要清淡些，要多吃蔬菜和水果有利于補(bǔ)充維生素，促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和勞累，以免引起上火的癥狀加重，飲食上不要吃辛辣和刺激性的食物。
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