便秘常吃蔬菜水果沒用，吃什么好？
病情描述：我有頑固性便秘，大便困難，有時(shí)兩三才有大便，擔(dān)心長期這樣，會(huì)導(dǎo)致大病的隱患，我也試過不同的方法治療，但還是一樣，我有3年便秘了，我也常吃蔬菜水果沒用，吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
是有很大作用的，平時(shí)也可以多吃一些香蕉，如果長時(shí)間便秘不能夠改善的話，早上空腹可以喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，這樣對于調(diào)解便秘有一定的幫助，日常飲食中還需要注意太過堅(jiān)硬或者是干燥的食品，不要吃太多，也要多喝一些水，加上身體里水分的攝入量也能夠幫助調(diào)解便秘。
-
-
-
-
夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
如果出現(xiàn)有便秘的情況，建議你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┩ū愕乃幬?，或者是也可以吃一些益生菌比較豐富的食物，建議你多和一些酸牛奶，多吃一些香蕉，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿鬯鹊?，都是可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)緩解便秘的。平時(shí)要避免吃得過于精細(xì)，多吃一些五谷雜糧。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)