我的心理壓力太大,幫幫我?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于心理壓力比較大的情況建議平時(shí)可以多跟身邊的親人朋友進(jìn)行溝通交流,否則如果長時(shí)間處于這種狀態(tài)的話,很有可能誘發(fā)抑郁癥這一類的精神疾病,另外建議平時(shí)一定要找到能夠釋放精神壓力的方式,自己要主動保持輕松的心情,不要反復(fù)去思考一些給自己產(chǎn)生壓力的事情。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這個(gè)心理壓力比較大也屬于是正常的,因?yàn)楫吘箤τ诟改竵碚f,孩子的生活還是要好好的學(xué)習(xí),要考慮到害怕因?yàn)檎剳賽鄣膯栴}而影響到了你的學(xué)業(yè),影響到了以后的工作生活,這個(gè)也是很重要的建議,還是要及時(shí)的和家長和父母進(jìn)行一些相關(guān)的溝通,是比較好的,將自己內(nèi)心的一些真實(shí)想法告訴他們,父母才能夠放心。
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