肥胖度計算公式是什么?
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
肥胖度計算公式也就是看體重指數(shù)，正常人的體重指數(shù)應(yīng)該在18.5~23.5公斤每平方米之間，體重指數(shù)的計算方法，就是體重除以身高的平方。肥胖的另一個計算方法就是看標(biāo)準(zhǔn)體重，常規(guī)情況下身高減105，所得的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)體重數(shù)值，一般不能超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
所謂肥胖的計算公式，根據(jù)個人的身高與體重或者腰圍來進行計算的，如果腰圍大于85厘米，是屬于肥胖的，平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，重視體育鍛煉，多進行戶外有氧運動，提高自身免疫能力，增強個人的體質(zhì)，飲食營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上面，少吃高熱量高脂肪的食物。
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