男生18歲還能長高嗎？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
原則上18歲之后還有長高的可能，所以平時(shí)還是要注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及鈣質(zhì)，這些都是長高所需要必備的營養(yǎng)。平時(shí)一定要注意加強(qiáng)鍛煉，最好做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等等。運(yùn)動(dòng)能夠幫助骨骼發(fā)育，還能夠提高身體的抵抗力。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
男生18歲還是有機(jī)會(huì)可以再長高的，所以說也不要過于的擔(dān)心，在日常的生活當(dāng)中一定要多鍛煉身體，而且在飲食方面要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，要少吃一些零食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，也要保證充足的睡眠，當(dāng)然個(gè)子的高矮和遺傳也有著一定的關(guān)系，要調(diào)整好自己的心態(tài)。
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