經(jīng)常熬夜對身體有哪些危害？
-
-
-
范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常熬夜容易引起身體免疫力低下，導(dǎo)致體虛乏力，容身體倦怠，記憶力下降，受涼之后容易引起感冒，還會影響視力，嚴(yán)重的情況下也會出現(xiàn)頭昏、頭暈等癥狀，建議在晚上11:00之前入睡，如果超過11點(diǎn)還是不睡，會影響到細(xì)胞的更新，也會影響到睡眠的質(zhì)量。
-
-
病情分析：
長期的熬夜會引起身體免疫力低下，導(dǎo)致腎虛，性功能下降，記憶力下降，頭昏腦脹，精神不振等，一定要注意不要長期熬夜，晚上十一點(diǎn)之前入睡，平時(shí)在飲食上多吃一些高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于增加身體的抵抗力，不要受涼，免疫力低下的情況下，會容易感冒的。
熬夜的危害
-
-
熬夜也會使泌乳素升高，你還敢熬夜嗎？
一般來說，女性體內(nèi)的泌乳素含量是比較少的。如果一個(gè)沒有生育的女性，出現(xiàn)泌乳素突... 詳細(xì)?
-
-
熬夜竟熬出癲癇？熬夜危害不止如此！
熬夜是現(xiàn)代人的通病，盡管大家深知熬夜危害重重，但很多人還是管控不好自己，經(jīng)常熬夜... 詳細(xì)?
-
-
為什么說熬夜老得快？幾點(diǎn)睡覺才算熬夜？
現(xiàn)在很多人都存在熬夜這種行為，但熬夜對身體健康會造成一定的影響。經(jīng)常熬夜的情況下... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號