經(jīng)常容易上火怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常上火時(shí)，一定要對(duì)癥的用藥物來(lái)幫助身體調(diào)理，很可能是由于脾氣暴躁或者是體內(nèi)陰虛從而引發(fā)的。所以平時(shí)最好是要通過(guò)一些瀉火的藥物或者是清熱、滋陰潤(rùn)燥的藥物來(lái)幫助身體調(diào)理。另外在飲食上也可以吃一些冰糖雪梨或者是銀耳，這些都能幫助身體進(jìn)行較好的滋補(bǔ)和調(diào)理。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
這種情況可能是由于身體肝火旺盛導(dǎo)致的，平時(shí)盡量控制情緒，不要經(jīng)常發(fā)火，少吃一些辛辣刺激的食物，避免熬夜。經(jīng)常發(fā)火的人是由于人體陰陽(yáng)失衡導(dǎo)致的，平時(shí)飲食吃的清淡一些，多喝水。工作上不要有太大的壓力，每天一定要放松心情，這樣才可以緩解上火的一些癥狀。
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