經(jīng)常便秘什么原因？
病情描述：我現(xiàn)在是兩個小孩的全職媽媽，平時洗洗衣服，做做飯，運動也挺多的，水果蔬菜也經(jīng)常吃，但是還是經(jīng)常便秘，這種情況讓我特別的苦惱，想請醫(yī)生幫忙解答一下，經(jīng)常便秘什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常便秘可能與病人作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，也可能是病人胃腸功能紊亂、蠕動動力不足或者是腸道菌群失調(diào)所引起的，可以通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理來進行改善，并且需要積極的參加各種有氧體育運動以提高身體體質(zhì)和胃腸功能。日常飲食中要注意增加富含膳食纖維的新蔬菜和水果所占的比例，而且還要注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，三餐要規(guī)律。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級
如果出現(xiàn)有經(jīng)常便秘的情況，一般都是由于平時飲食方面不當?shù)那闆r導致的，或者是由于出現(xiàn)了有內(nèi)分泌失調(diào)，平時不愛吃蔬菜水果導致。最好是能夠去醫(yī)院的消化內(nèi)科進行就診，這段時間可以適當?shù)某砸恍┩ū愕乃幬?，或者是外用一些潤滑腸道的藥物，多喝一些溫開水幫助緩解。
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