打羽毛球小腿肌肉拉傷怎辦？
-
-
-
李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
打羽毛球小腿肌肉拉傷的患者可以進行熱敷進行緩解，如果得不到緩解的話建議服用止痛藥物進行止痛，例如雙氯芬酸鈉緩釋片，等藥物進行治療。一般休息一個星期，幾日拉傷就會得到緩解，平時不要進行劇烈的運動，多注意休息，多吃一些含有鈣物質(zhì)高的食物。可以補充一些鈣片。
-
-
-
-
鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
患者打羽毛球出現(xiàn)小腿肌肉的拉傷，那么在拉傷以后，建議最好還是臥床休息幾天，盡量不要下地負(fù)重行走，可以配合一些外治療法，比如熱敷療法，藥物敷貼療法等治療，來加強氣血循環(huán)，促進肌肉的恢復(fù)，并且小腿要注意保暖，不可以吹風(fēng)受寒。小腿的傷情恢復(fù)以后，在近段時間也不可以劇烈運動。
-
-
-
如何預(yù)防肌肉拉傷
肌肉拉傷指的是肌肉快速強烈和過度的拉伸或收縮，超過肌肉組織所能承受的壓力，從而導(dǎo)... 詳細(xì)?
-
-
肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重？
對于肌腱拉傷嚴(yán)重還是肌肉拉傷嚴(yán)重，一般我們很難一概而論。但是就解剖還有它的組織結(jié)... 詳細(xì)?
-
-
肌肉拉傷多久恢復(fù)
在進行體育運動或體力勞動的過程中，如果肌肉極度收縮或過度牽拉就可能會引起損傷，在... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號