肌肉腿怎么減?
病情描述：醫(yī)生您好，我生了孩子已經(jīng)大半年了，我的身材還沒有恢復，于是我就拼命地起來跑步鍛煉身體來減肥，現(xiàn)在身體減得下去，但是我的腿卻長成了肌肉腿，感覺特別難看，請問。肌肉腿怎么減?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
肌肉是比較難減下去的，可以平常的時候通過一些體操來進行減肌肉'也可以通過按摩的手法來進行減肌肉，但是不管是哪一種方法，減去肌肉的效果都是比較慢，如果是想要快速的減去腿上的肌肉，我也可以去正規(guī)的整形醫(yī)院通過抽脂的手術來進行減局部，效果是比較明顯。
-
-
-
-
周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
肌肉腿的減法其實并沒有什么特別好的方法，但是你不能夠進行一些過于劇烈的運動，急于求成是不可以的，想要減肥還是要選擇長期的進行體育鍛煉，這些體育鍛煉最好選擇是慢跑或者是快走等這樣的方式，而且在飲食當中也要做到清淡飲食為主，不要暴飲暴食，平時自己可以進行一下局部按摩。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥怎么減內(nèi)脂
內(nèi)脂指的是人體的內(nèi)臟脂肪，關于減肥怎么減內(nèi)脂的問題，首先是要從飲食方面進行調(diào)整，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號