皮膚亞健康咋辦？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
皮膚亞健康可以從生活中開始改善，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，對皮膚狀態(tài)很重要，不要抽煙喝酒，適量的增加一些戶外的運(yùn)動，選擇適合自己的鍛煉方式，身心放松，有正確護(hù)理皮膚的方法，選擇適合自己肌膚的護(hù)膚產(chǎn)品，最好選擇純天然植物成分，安全，任何肌膚均可使用的產(chǎn)品，以免不適應(yīng)肌膚而適得其反？
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
皮膚處于亞健康狀態(tài)可能是由于長時間內(nèi)分泌失調(diào)引起來的，建議吃一些調(diào)整內(nèi)分泌的藥物，而且還應(yīng)該注意做好皮膚各項護(hù)理工作比如多喝水，多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不要接觸具有刺激性的化學(xué)物質(zhì)，避免對皮膚造成損害。有條件的話也可以用一些純天然不刺激的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理。
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如何預(yù)防亞健康
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什么是亞健康？亞健康是不是?。?/strong>
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亞健康的表現(xiàn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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