鍛煉時異?，F(xiàn)象有哪些？
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動過猛以后會出現(xiàn)腿抽筋和膝蓋響聲多數(shù)考慮可能是因?yàn)榫植康囊恍╆P(guān)節(jié)退行性變?yōu)橹?，也不排除體內(nèi)有些缺鈣的可能性，有一些鍛煉異常的時候可能會造成疼痛劇烈，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時可以適當(dāng)服用一些活血通絡(luò)或者補(bǔ)鈣的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，飲食方面也要注意營養(yǎng)。
-
-
-
-
龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可能有很多，與運(yùn)動鍛煉不當(dāng)有關(guān)，如肌肉拉傷會出現(xiàn)疼痛，酸痛疲乏無力，心絞痛，心慌胸悶，憋喘等?？梢猿霈F(xiàn)氣胸，心臟驟停，哮喘發(fā)作，胃腸痙攣出現(xiàn)腹痛等。膝蓋關(guān)節(jié)里面有響聲可能是關(guān)節(jié)軟骨磨損，應(yīng)該做好膝蓋關(guān)節(jié)保護(hù)，注意保暖，盡量減少上樓梯或爬山等。
-
-
-
鍛煉前吃飯還是鍛煉后
運(yùn)動可以加快人體內(nèi)的血液循環(huán)、促進(jìn)身體的新陳代謝循環(huán)，同時有規(guī)律的運(yùn)動鍛煉還可以... 詳細(xì)?
-
-
早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時間
生命在于運(yùn)動，通過適當(dāng)鍛煉身體的方式可以收獲好處，對于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號