孕晚期后背疼怎么緩解
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕8個(gè)月有后背酸痛的情況，應(yīng)該和平時(shí)比較勞累或者久坐有關(guān)系。在飲食方面多吃補(bǔ)鈣的食物，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)按摩熱敷或者散步等幫助緩解不適的情況，建議計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，不要過(guò)于勞累，在后期預(yù)防孩子出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧的情況，多注意放松情緒。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前后背的疼痛主要考慮是受涼是勞累等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。這種情況是不能通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行緩解的。主要就是選擇進(jìn)行局部的熱敷，配合進(jìn)行輕度的按摩，來(lái)幫助緩解這種疼痛。同時(shí)也要注意做好局部的保暖，暫時(shí)注意不要?jiǎng)诶邸？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行平躺休息。
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孕晚期飲食
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